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6道养颜美容汤养出女人好脸色_美容美体

养生导读:女人不保养容易老,但品多多少少对皮肤有伤害,其实饮食保养才是最健康的做法。想要做美丽女人,养颜美容汤不可少。今天推荐6道养颜美容汤的做法,养出女人好脸色!

养颜美容汤

推荐做法一:海带头猪蹄汤

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猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对于爱美的女士来说应该经常吃哦。这款汤中还添加了海带头,既可中吸收猪蹄中的油腻,营养又十分丰富,既可以美白,又能增加我们皮肤的弹性。

材料:猪蹄一个,海带头适量,葱,姜,盐,料酒。

做法:

1、准备好用的原料,猪蹄让店家给提前剁成块;锅中放水,水开后放入猪蹄焯水,捞出。把焯哈尔滨到哪里治癫痫最好好的猪蹄清洗干净;砂锅中放水,放入猪蹄、海带头、葱断儿、姜片和料酒。

2、大火炖开后,让大火保持十多分钟,撇去浮沫;转小火炖两小时左右,最后放盐调味,喝时可撒些葱花或香菜末。

海带头

推荐做法二:鱼头豆腐汤

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经过研究发现,一星期吃一次鱼肉,可以使皮肤变白,因为鱼肉中含有大量的蛋白质可以有效补充肌肤的胶原蛋白,豆腐配合鱼肉能有效促进人体吸收。所以鱼头豆腐汤也是美容的最佳物品。

材料:鲢鱼头1个、干香菇8朵,北豆腐1盒、食盐1茶匙,姜3片,大葱3段。

做法:

1、鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼忻州青少年羊羔疯治疗头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。

2、煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。

3、再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。

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