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五花肉炒豆腐泡菜的营养价值_食谱

五花肉炒豆腐泡菜的主要食材主料原料有猪五花肉、红泡菜、豆腐。猪五花肉、红泡菜、的营养价值如下:

1、猪五花肉

猪肉是靠近猪的附近的猪肉,这里的结缔组织较少,组织中含有较多的肌间脂肪,经过烹调加工后肉味特别鲜美。猪肉可以补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤南阳市癫痫病医院在线咨询,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

2、红泡菜

<扬州癫痫哪家医院效果好p>泡菜的制作各种应季的蔬菜,如白菜、、、辣椒、、、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。

3、豆腐

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、、维生素B1、蛋黄素和B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋郑州市癫痫病中医治疗法白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和并且不含有,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

五花肉炒豆腐泡菜的热量:233 大卡(100克)炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的南昌癫痫哪家医院最好清炒菜肴。


1、什么人能吃五花肉炒豆腐泡菜?

一般人群均可吃。

2、什么人不能吃五花肉炒豆腐泡菜?

一般人群均可吃。经常腹泻便溏者忌食。酸菜不能多吃,否则可能引起泌尿系统结石。;肥胖、较高者不宜多食。


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