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秋天的稀粥

时间2021-10-19 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入、、芝麻等药食俱佳的食物,更武汉能治疗好癫痫病的医院在哪具有益肺润燥之功效。

  一、梨子粥:梨子2只,洗净后连核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常食的。

  二、粥:栗子50克、粳米1老年人颠痫的治疗00克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

  三、芝麻粥:芝麻50克、粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻南阳有治癫痫病吗同食。适于、肺燥、头晕目眩者食用。

  四、粥:将胡萝卜用素油煸炒,加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有,人体摄入后可转化为,适于、口唇干裂者食用。

  五、菊花粥:菊花6癫闲病怎么造成的0克,粳米100克,先将菊花煎汤,再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效,对秋季风热型、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。

作者:不详 来源:网络
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