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蚝油青笋杏鲍菇

时间2021-10-12 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

相信大家对杏鲍菇都不陌生,因为作为一种食用菌其实它倍受使人们的青睐,而且它富含非常高的蛋白质碳水化合物以及维生素这些营养物质,都可以给我们的身体健康带来很好的保健功效,蚝油青笋杏鲍菇也是一道美食之一,下面我们就去了解它的具体制作方法是怎样的?

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蚝油青笋杏鲍菇,除了可以给你带来美味的享受还可以保健我们的身体健康,同时还可以给身体补充各种所需要的营养物质。因此呢,在生活当中大家都可以尝试着制作这样的美食。

原料:莴笋、杏鲍菇、红椒、油、 盐、蚝油、糖、水淀粉、香江西癫痫病治疗哪家好

做法:

1、准备好所有的食材。

2、杏鲍菇切片,莴笋去皮切片,红椒切菱形块。

3、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用。

4、再放入莴笋焯烫过凉备用。

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5、炒锅倒油爆香葱姜。

6、倒入杏鲍菇翻炒。

7、加入蚝油。

8、再加少许糖和盐翻炒均匀。

9、倒入莴笋翻炒。

10、再放入红椒。

11、淋入适量的水淀粉。 福州公立医院治疗癫痫p>

12、淋入香油。

13、翻炒均匀关火。

以上就是蚝油青笋杏鲍菇的制作方法,希望大家通过了解之后都可以掌握这些制作的原则和技巧,相信这样子你就可以自己动手制作之前美味的食物,同时还可以有效地吸收它可以给你带来的营养保健功效。

作者:不详 来源:网络
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