春季是减肥的最佳时期，那么你想知道春季吃什么可以瘦下半身吗？下面跟着小编一起来看下。
对于下半身的人来说，减肥除了要保持适量锻炼，还要在饮食上多多注意，多吃下面的食物可以对减下半身会起到不错的效果！
1、西芹
西芹一方面含有大量的钙，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分
2、木瓜
木瓜除了有丰武汉好的癫痫病医院在哪里胸的效果，它更有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。
3、紫菜
紫菜除了含有丰富的素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。
4、西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少的问题，生吃效果就更好。
5、芝麻
芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。
猕猴桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
7、西瓜
西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。
瘦下半身最快的方法
要想知道女生瘦腿的最快方法，首先要找出自己腿粗的原因，对症瘦腿更有效。
（一）全身肥胖，脂肪多，直接导致腿粗肥大，这是大部分腿粗的原因；
（二）日常生活中的一些坏习惯，导致腿部血液循环不畅，腿水肿臃肿：
2、喜欢翘脚
3、不喜欢做运动或讨厌走路的人
4、站一整天后没有适时按摩小腿
5、每天用淋浴洗澡
6、爱喝冻饮
7、常穿不合脚的鞋走路
8、喜欢吃浓味食物
9、站姿不正确，例如侧重一边
10、有小孩半夜抽搐是什么原因">困扰
（责任编辑：巫思怡 ）
文章关键词：
人到中年为什么会发胖？
肥胖症能治好吗？听听专家怎么说
过度肥胖为何会影响到呼吸问题？
肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗？
冬天积聚太多的脂肪了，如今春季到了，你还不赶快减肥？为了有自信地穿上淡薄的衣服，MM们，赶快进行春季减肥吧。那春季吃什么减肥好呢？小编为……
春季吃什么减肥健康又快速？选择正确的健康减肥食品能让你轻松吃着瘦。小编给你推荐10种超人气的减肥食物，教你如何饮食减肥最有效哦！
春天来了，是时候狠狠甩掉冬天积聚的多余脂肪啦！减肥，并不是什么都不吃，重要的是懂得吃什么减肥，怎样吃，这才是真正的享瘦!春季减肥应该吃……
现代人经过一天的忙碌的工作就没有时间在做运动，但是这样就很易囤积脂肪，日子久了，小肚子就会跑出来了！爱美MM们想靠节制饮食减肥，但是吃什……
减肥是一件很痛苦的事，不仅因为减肥需要进行一定的锻炼，考验人的意志，更重要的是减肥就意味着很多美味的食品不能吃。俗话说，民以食为天，现在……