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糖尿病可以吃瓜子吗 - 家庭医生在线糖尿病频道

时间2021-01-18 来源:饼菜谱大全

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1、病患者可以吃少量瓜子

人对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。糖尿病人吃瓜子要计算量,尽量减少油脂的摄人。特别想吃时,每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除,如果少吃一个100克的熟馒头,则可以吃不多于70克的带壳葵花子,青岛哪家医院治疗癫痫好而且还要定期到医院检查血糖。

2、糖尿病吃太多瓜子会导致血糖增高

花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为无害,经常当作解馋的充饥食品,虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。

哪个医院治疗精神运动性癫痫最可靠dent:2em;text-align:left;">3、糖尿病患者吃瓜子要适可而止

多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制的重要手段,知道需少量多餐减轻胰岛负担,控制病情发展,所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中,好多患者爱吃瓜子,甚至整天瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感,殊不知,多吃瓜子对糖尿病不利。

(责任编辑:苏雅婷 )

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糖尿病患者不建议吃哪些零食?

每100克花生(去皮)含589千卡热量,每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,均比同等重量的米饭、猪肉、……

许多糖尿病患者都有一个饮食上的误区,认为饮食治疗就是少吃或不吃主食。其实糖尿病饮食疗法的原则是:每日摄入的总热量外伤性癫痫的诊治依据患者的年龄、性别、标……

据研究,葵花子有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定……

相信很多人对于瓜子都不陌生,也有很多人在平时都会将瓜子当做零食来食用,而大家可能不知道的是,对于糖尿病人来说,瓜子是要特别远离的。因为瓜……

虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血……

作者:不详 来源:网络
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