您现在的位置:首页 >炸酱面的做法 >正文

肝病患者请重视保养 6招教你防肝炎 - 家庭医生在线肝病频道频道

时间2021-01-15 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  1、良好心态:乐观豁达,心情舒畅。正确面对疾病,树立战胜疾病的信心和决心。慢性缠绵难愈,目前尚根除方法,首先应该清楚地认识到这种病治疗的复杂性和艰巨性,只有长期坚持进行科学的治疗,在严格的医疗监督之下,加上自身良好自我的调节,才能战胜它。 “既来之则安之”,不要怨天尤人,也不要因为给家人造成的负担和痛苦而经常自责。另外,要清楚地认识到慢性肝病是可防可治的,经过正确治疗同样可以享受高寿的。总之,要保持知足常乐,拥有一个健康的心态。同时,一定要“戒怒”,要通过增加兴趣爱好来陶冶情操。书法、绘画等有利于调节情志。荆州市中医医院消化内科严光俊

  2、注意休息:勿过度劳累,掌握动静结合和劳逸结合的原则,知足常乐。中医学理论中讲“人卧则血归于肝女性癫痫遗传吗”,充足的睡眠对肝病的康复很重要,睡眠还应按照自然规律作息,尽量避免熬夜。中医理论上讲“久视伤血、肝藏血”,过多看电视、上网对肝病也是不利的。同时,“过逸”对人也不利。“久坐伤肉、久卧伤气”,同时活动太少则不利于气血循环及大便通畅,特别是患者不应过逸。肝病患者还应节制性生活频率。

  3、营养合理:饮食平衡,荤素搭配,蔬菜、水果、肉类、蛋奶等入量依人胖瘦而定。饮食应该清淡,戒辛辣及油腻。过量食用辣椒、煎炸食品、动物脂肪及内脏均不利于肝病患者,患者还应限制食盐摄入。要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品,大便干燥者服用以保持大便通畅。粥类容易消化,对肝病大有益处,特别是加入苡米、山药等有利于健脾除湿。饮食还应注意定时定量,饮食要有规律并注意卫生。不吃早餐不利于胆汁的排泄,晚餐营养过剩湖南儿童癫痫医院则往往导致脂肪储存过多,还不利于保证睡眠质量。肝病患者不应喝浓茶,晨起喝一杯凉开水有利于排便和补充水分。

  4、无特殊忌口,需禁忌烟酒及少饮各类饮品。肝病患者首先一定要戒烟酒,特别是酒精对肝脏的损害极大,必须戒除。

  5、适度的运动锻炼对肝病康复非常有利:要注意掌握几个原则:运动适度、因人而异、循序渐进、持之以恒。运动适度就是不要过度,要以自己感觉不过于,身体舒适为度,尽量不从事运动量过大、过于激烈的运动方式;因人而异就是要根据自身的兴趣、爱好和身体条件决定,而不要盲从;循序渐进就是不要急于求成,锻炼的成效不会一蹴而就,只能慢慢来;持之以恒就是一定要坚持,冬练、夏练三伏,时间长了自能收太原那里看癫痫病最好效。

  6、定期复查:复查、各种病原学指标及上腹部B超,把自己的病情纳入严格的医疗监督之下。

更多养肝护肝文章推荐:

(责任编辑:刘晓 )

文章关键词:

南方医科大学第三附属医院陈文瑛主任谈肝脏护肝药开药疫情用药

赵振献主任带你认识肝癌

饱饭后立即睡觉会影响肝脏健康吗? 专家给出这样的回答

维生素e可以有效防止肝脏老化吗? 专家给出这样的提醒

湖北癫痫病专业医院

对肝病的预防需要注意哪些呢?得了肝病,会给肝病患者造成很沉重的心理负担,因为肝病是一种世界性的传染病,如果得不到有效的治疗,会使肝病患者……

肝病在生活中是很常见的疾病,也会有一些症状表现,但是我们往往被我们忽略了,那么我们该如何预防肝病呢?

春天是肝病患者最害怕的季节,因为稍微不注意有可能引起肝功能恶化,甚至导致疾病发展成肝纤维化以及肝硬化。都说肝病3分治7分养,因此要做好肝……

肝病在生活中是很常见的疾病,也会有一些症状表现,但是我们往往被我们忽略了,那么我们该如何预防肝病呢?

肝病患者的康复是一项长期的工程,需要日积月累的坚持。那么肝病患者的日常注意事项有哪些呢?感染了乙肝病毒的女性能否行房怀孕呢?生下来的宝宝……

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6