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秋季养生菜谱 牛蒡烧鸡块的做法秋季养生秋季饮食四季养生

时间2020-11-12 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

  最近虽然秋高气爽,但是受季节变化,温度忽冷忽热,容易。

  很多的感冒药成分里都会有牛蒡的存在。中医认为牛蒡有疏风散热、宣肺透疹、解毒利癫痫的症状有哪些咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。其胡萝卜素的含量比胡萝卜高出280倍,且能美白抗衰。

  原料:牛蒡、鸡腿肉,蒜蓉、辣椒酱、香葱、小米椒适量。

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  做法:

  1、鸡腿肉切小块,牛蒡去皮切段一切为二,香葱切段、小米椒切斜段,姜切末,蒜切末。

  2、鸡块用盐、胡椒粉、绍酒腌渍,拍上干淀粉。癫疯病怎么治疗好>

  3、锅中烧开水将牛蒡块焯熟捞出。

  4、锅中放油,待油烧到5成热,放入鸡块炸熟捞出待用。

  5、放油,煸香葱段、姜末、蒜蓉。

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  6、煸炒蒜蓉辣椒酱出红油,放入炸过鸡块,烹入绍酒,加少许生抽、盐、胡椒粉调味,翻炒入味后加入牛蒡块加少许水略烧入味即可。用水淀粉勾薄芡出锅装盘,撒入香葱末即可。

作者:不详 来源:网络
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