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西红�{的营养价值_番茄_做法,功效与作用,营养价值

时间2020-10-14 来源:饼菜谱大全

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 西红�{可是国人爱吃的东西哦,这不但因为西红�{好吃,西红�{的营养价格也是大家重视的一个方面.一面来给大家介绍的就是西红�{的营养价格,一起来看看都有哪些吧.

含有丰富的素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居之冠。

主要营养素

吉林癫痫医院哪个更靠谱it-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

番茄含有,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

癫疯病该如何治疗g: normal; background-color: rgb(255,255,255); text-align: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

长春能治好癫痫病的医院在哪里etter-spacing: normal; background-color: rgb(255,255,255); text-align: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px"> 西红柿的营养价值极高,含多种维生素,比、、、等都高出2—4倍。 主要含维生素 BI、维生素 B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝 L 素、苹果酸、酸、糖类、蛋白 质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。

        生吃时,这些营养成分几乎毫无损失。西红柿所含的多 种果酸对维生素 c 有保护作用, 所以西红柿和其他菜同烧能兴奋食欲而帮助消化; 所含番茄 碱有抑制真菌的作用,含少量的汞化物有轻度的利尿作用,还有的作用。 祖国医学认为,西红柿而酸,性稍寒,具有生津止渴、健胃消食的功效。

宁夏癫痫病医院那家比较好ttom: 0px; margin: 0px 0px 1em; word-spacing: 0px; font: 14px/23px Arial, Helvetica, sans-serif; text-transform: none; color: rgb(0,0,0); text-indent: 28px; padding-top: 0px; white-space: normal; letter-spacing: normal; background-color: rgb(255,255,255); text-align: left; orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">      西红柿既为家常蔬菜,又可当生吃,维生素含量高,对高血压、冠心病、服固酵高的患者常 食是很有帮助的。 应该说明的是,末成熟的西红柿含有大量的番茄碱,若一时吃得过多,会出现恶心、呕 吐、头昏、流涎和全身无力等中毒症状;故不宜生食,也不宜空腹生食过量。 食用西红柿的方法很多,除生吃外,还可炒、做汤和制西红柿酱等。 原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

作者:不详 来源:网络
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