您现在的位置:首页 >桂圆的做法大全 >正文

端午节吃粽子 这样吃鲜美可口又解腻指南

时间2020-09-16 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  1、选粽子要选择低糖分低油脂的

  市场上出售的粽子,为了口感和味道更好,都会添加很多的糖分和添加剂,虽然说这样做,粽子的口感变好了,但是吃起来反而更加的不了,而且多吃几个就会让人觉得很腻。所以说,在的时候,选粽子一定要选择低糖分低油脂低热量的,这样不仅对身体有好处,吃起来也不会让人觉得很腻。当然,如果能够自己动手包粽子的话,那么就尽量不要在市场上去买粽子,因为自己做出来的南宁治癫痫权威医院粽子才会更加的健康和营养。

  2、餐前要注意开胃

  端午节的时候,无论是粽子还是餐桌上的其他美味,大都是很难消化的。所以说,端午节无论是聚餐还是吃饭,最好都在餐前吃一些易于消化又开胃的开胃菜。例如,可以吃一些开胃水果,像是草莓和橙子等水果;还可以吃一些开胃的小食,最常见的像是山楂、话梅还有陈皮等。这些在饭前吃的话,可以很好的刺激人的食欲,达到开胃的效果。而在端午节,饭前先进行开胃,再食用粽子等难以消化的食物,就不会觉得胃里堵得慌和腻得郑州治疗癫痫的医院慌了。

  3、吃粽子要适当的搭配红茶

  粽子之所以吃多了容易让人觉得腻,主要是因为,咸粽里面多油分,甜粽里面多糖分,除此之外,无论是咸粽还是甜粽,其主要成分都是糯米,糯米吃下去本身就会让人觉得难以消化,出现食滞的现象。所以说,很多人吃一两个粽子才会觉得不想再吃,很难受。而如果在吃粽子的时候合理的搭配上一些热热的红茶,就可以消除掉这些不适感。这主要是因为,热的红茶不仅有去除油腻的作用,还有很好的消除滞涨的作用。所以说,端午节吃粽子,为了小儿癫痫病去哪个医院治疗好更加的美味和更加的健康,要适当的搭配一些热热的红茶。

  4、餐后适量饮用莞香茶助消化

  提到莞香茶,相信很多人都没有听说过。莞香茶是广东省特产的一种茶叶,用莞香茶泡水喝,不仅可以很好的清热解暑,还可以很好的消食解腻。而端午节的时候,气候炎热不说,吃粽子也很容易造成胃肠不消化。所以说,在吃完粽子之后,适当的喝几杯莞香茶,不仅可以清热解暑,还可以解除油腻,让胃肠更加的健康。

  当然,如果你很喜欢吃粽子,又很注重的话,癫痫病发作后腹胀是怎么回事还可以选择把粽子做成是一道菜,给粽子搭配不同的解腻蔬菜进行制作。这样不仅能够品尝到粽子独特的风味,还可以解除粽子的油腻和甜腻感,更好的保障身体的健康。

  随着人们生活水平的不断提高,现在吃饭已经不仅仅只是为了填饱肚子了,吃的营养吃的健康才是最重要的。所以说在端午节的时候,吃粽子也要吃的正确,吃的健康哦!(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈碧玲)

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6