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10大食材 女人补血补肾最管用

时间2020-08-04 来源:饼菜谱大全

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  俗话说,男怕伤肝,女怕伤肾。所以女人一定要注意补血补肾。中医认为,女人只有气血充足,肝色才能饱满红润。食补是女人补血养肾的首选方法。在食上女人究竟如何补血最好呢?今天凤凰中医为大家推荐10种食材,女人补血补肾最管用了。

  补肾第一个宝贝:

  用于血虚经少,冲任不固的及下血。含多种,治疗优于剂,改善体内平衡,可用于肾性。

  炖红枣:红枣30枚煮熟,加入10克炀化。

  补肾第二个宝贝:甘肃治疗癫痫哪家医院正规当归

  用于血虚血瘀所致的,,产。当归对的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  补肾第三个宝贝:干

  用于肝肾亏虚所致的血虚,等更年期症状。

  龙杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  补肾第四个宝贝癫痫病这是一种什么病:百合

  养阴清心,治疗。

  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥

  补肾第五个宝贝:

  用于肾亏,慢性肾病。

  黑豆核桃炖:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  补肾第六个宝贝:黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病哈尔滨好的癫痫医院是哪家及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  肾第七个宝贝:何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,,虚烦,性情急躁。还可用于慢性。

  首乌肝:何首乌50克,浓煎取汁,100克,切片炒熟,加入首乌汁。

  补肾第八个宝贝:海参

  润燥,用于经前综合征及更年期综合征。

  海参冰糖�}小儿痫自己能好吗:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  补肾第九个宝贝:龟甲

  血热冲任不固的崩漏,。的。

  枸杞:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

  补肾第十个宝贝:鳖甲

  软坚结用于,。

  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

(责任编辑:徐晓宇)

作者:不详 来源:网络
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