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大蒜营养好 吃多伤眼睛_饮食

时间2019-10-30 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  大蒜可能是我们生活中最常见的一种蔬菜了,它的重要性影响了世界上很多国家人民的生活。大蒜营养价值高,是不折不扣的。

  大蒜不仅是绝好的调味品,也是防病高手。但民间却有“大蒜百益石家庄哪家医院治癫痫病而独害目”之说,这有没有道理呢?

  “从中医理论讲,大蒜吃多了,的确对眼睛不好。”在接受记者采访时,北京中医药大学养生室教授张湖德说,这是因为蒜辛辣、伤血,而血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,因而“目得血方能视”。

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  在一段时间内,假使你觉得看东西模糊,眼角常常有眼屎,那就得看一看是不是蒜吃多了。此外,许多患有青光眼、、结膜炎、麦粒肿和等眼疾的人,假若没有忌食大蒜的话,即便治疗,效果也不太好。

  那么,蒜吃多少合适呢?滁州癫痫病医院trong>

  “吃蒜要根据季节、体质、搭配的食物而定,并没一个固定的量。”张湖德说,夏季湿气重,多吃蒜可以除湿邪,不管是拌凉菜、炒菜或是就饺子、面条,都可以来几瓣蒜,但整瓣生咬,极容易吃多,无妨把蒜捣碎,跟醋配在一起,这样既不会食用过承德羊羔疯频繁发作如何治疗量,也能起到提味防病的效果,“腌制成糖蒜,多吃几瓣没什么关系。”但秋季不是一个吃蒜的好季节,最好少吃。

  除此以外,阴虚盗汗、肝火旺的人最好也少吃,否则容易上火。需要提醒的是,吃完大蒜千万不要喝茶,极容易造成胃疼。

作者:不详 来源:网络
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