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道不尽的蔬果美容_饮食

时间2019-10-30 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

��� (1)肌肤似雪

��� 红萝卜一条、小黄瓜半条、红番茄两个、红色或黄色甜椒一个,共榨汁。

��� 含丰富维他命A的红萝卜和含大量柠檬酸的番茄、再加上甜椒、小黄瓜中的维他命C,真是皮肤最好的朋友。当皮肤受到刺激变得敏感时,稠稠的粉绿汁液为你带来白嫩和健康。

��� (2)清晨的果菜汁

��� 芹菜一束、花菜一大天津什么医院看羊羔疯好朵、小黄瓜半条、菠菜一束、苹果一个,共榨汁。

��� 如果早晨醒来觉得精神心情不佳,又或者油油的脸上还长了两三颗青春痘,那么让芹菜和菠菜中的纤维来清理你的烦恼。清甜的苹果,脆绿的小黄瓜含丰富维他命,是你温柔的定护者,花菜极低的卡路里更不会给你增添任何负担。所以清晨喝一杯这样的果菜汁,一定令你清爽愉快,浮燥心烦不翼而飞!

��� (3)眼睛的守护神

��� 红萝卜一武汉癫痫病著名医院条、木瓜半个、菠菜一束、花菜一大朵,共榨汁。

��� 当眼睛不适,可以喝一杯含丰富维他命A、E的蔬果汁,红萝卜、木瓜、菠菜、花菜均含丰富维他命A、E,为眼睛提供足够营养,使灵魂之窗明亮。

��� (4)青春痘的克星

��� 苹果一个、红萝卜一条、花菜几小朵、芹菜一束,共榨汁。

��� 苹果清筹甜多汁,和红萝卜一样含丰富维他命和矿物质,搅拌在蔬菜特发性癫痫的治疗汁中没有半点苦味,相当好喝!芹菜含丰富的粗纤维,能带走在肠壁内无法消化的食物残渣,清洁身体,赶走青春痘。花菜加入其中也帮不少的忙!所以,要肌肤既营养又清洁,赶快喝一杯吧!

��� (5)与说再见

��� 香橙一个、柑橘一个、柠檬半个,共榨汁。

��� 一张白净的脸不幸长出几颗雀斑,会令人烦恼不堪,这时你出不必买昂贵的化妆品,多吸收维他命C就可以帮到你!香橙、柑橘、武汉癫痫病治疗哪个医院好柠檬含丰富维他命C ,可抑制身体制造黑色素,并把多余黑色素驱出体外,另外维他命C还可以增加记忆力,如果想美貌与智慧并重,赶快行动吧!

��� (6)红颜秘方

��� 香菜一束、葡萄一大串,共榨汁。

��� 成熟的葡萄含有多种维他命和矿物质,其中丰富的铁含量使葡萄成为良好的造血。如果你脸色苍白,喝一杯葡萄香菜汁,一定令你双颊绯红,妩媚动人。

作者:不详 来源:网络
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