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人体不可或缺的四种解毒食物_饮食

时间2019-10-30 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  爱美是女人的天性,真正的美丽应该从内而外。养颜也应遵循这个规律,只有我们的身体的各功能各司其职,正常运转的时候,女性才能气色红润、肌肤水润。因此,当我们的身体有毒素沉积的时候就要及早的清除。对身体进行大扫除,这四种食物是好帮手,即柠檬、荔枝、大白菜、苦瓜。阳泉小儿癫痫病医院

  1、柠檬清肺净血

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度浙江癫痫病重点医院碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题,帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力,提沈阳看癫痫病靠谱的医院高思考反应的灵活度。

  2、大白菜稀释肠道毒素

  大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义。大白菜中含有大抗癫痫药有什么量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗,又有助于营养吸收。白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇,实验证实,这种物质能帮助体内分解与发生相关的雌激素,如果妇女每天吃500克左右的大白菜,可减少乳腺癌发生率。

作者:不详 来源:网络
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