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换季常感冒 真相早知道

时间2019-07-19 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   换季时节是感冒疾病高发时节,科学研究表明人的一生将感冒200次,一个成年人平均每年患五次感冒,儿童患感冒次数更多,一年要五到七次。只有人体的免疫系统才能治愈感冒,多数情况下需要四到七天。有些朋友轻微感冒就着急吃药,实际上并非必要。多吃维生素C能预防感冒?感冒是小病,抗一抗就过去?吃不吃药,过一周都会好?这些“常识”都是真的吗?

  真相:

  

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  其实在不吃药的情况下也有许多方法可以巧妙应对感冒:

  

 

  一、吸热气

  普通感冒是多种病毒侵袭的结果,免疫系统一旦对上述病毒做出反应,就会引发鼻腔和鼻窦粘膜发炎,从而造成打喷嚏、流鼻陕西看癫痫病靠谱的医院涕和眼痛等症状。减轻炎症的最好方法是让鼻腔保持干净。

  

 

  二、多喝水

  “患感冒的人需要充分的体液”。经常喝高糖饮料会让血糖水平升高,体液突然被吸走会让情况变得更糟糕。口渴之时便是体液不足之际,所以感冒之后要经常喝水,保证每天至少2000ml水。

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  三、保证睡眠

  睡觉是“最好的感冒药”,休息一两天比较好,还能避免办公室同事受传染。感冒是身体让你休息的一种方式。要听身体的话,因为只有睡眠才能让人体得到修复。只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,特别是年纪大的人更是如此。

  

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  四、补维C

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作者:不详 来源:网络
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