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面食爱好者不容错过:椒盐油酥饼的家常做法,干酵母做面食不可少的调料

时间2019-07-13 来源:饼菜谱大全

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全城吃面解说日常面食最佳吃法小编极力推荐!都说吃面食容易让人长胖,但百分百全麦的意大利面是个例外。作为意大利面的原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种。这种硬质小麦淀粉含量低,有丰富的蛋白质和复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。因此,意大利面也适合糖尿病患者。


面食爱好者不容错过:椒盐油酥饼
原料:面粉200克、椒盐、油各适量。
做法:
1、取癫痫病是可以治好的吗150克面粉,加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟;
2、将剩下的50克面粉中加入适量的椒盐拌匀;
3、将适量的油烧热,倒入拌有椒盐的面粉中搅拌均匀即成椒盐油酥;
4、将饧好的面团放在撒有一层薄粉的案板上揉搓成条,再分成四个剂子;
5、用擀面杖将剂子擀成约0、2厘米厚的长方形面皮,再均匀地涂上一厚油酥;
6、将涂好油酥的面皮由长边卷成条,两手捏住面条的两端,轻轻地将其拉长;癫痫病人的治疗r>7、将拉长的面条盘卷起来,将收口藏在下面,再用擀面杖将其擀成约0、4厘米厚的圆饼;
8、平底锅内放油,下入面饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透后即可。

注:
1、面要和得稍软一些;这样会比较容易将卷好的面条拉长;
2、油酥中的椒盐不要放得太多,以免太咸;
3、煎饼时火不要太大,以免烧焦。

面条下锅之后,期盼着收货一碗爽滑的面食,然而却煮出来西宁癫痫医院哪家权威的面条黏黏糊糊的,好郁闷,吃的一点也不爽。现在,只要你掌握这三种煮面不黏糊的技巧,以后煮的面一定爽滑,吃的尽兴!那么,煮面条怎么防止黏糊呢?怎么煮得更爽滑?请看下文。少食高纤维食物。如、面食、豆类以及卷心菜、花菜、等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

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结语:通过上面的介绍,大家是不是对面食的做法已经完全了解了呢什么方法治疗癫痫病效果好北方人以面食为主,关于面食的吃法有很多种,以上是小编给大家介绍的面食的多种吃法,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助,大家可以自己在家做哦。白面等麦类做成的食品中,也存在植酸过多的问题,尽量吃发酵的面食,是解决这一问题的好办法。发酵会让面粉中的部分营养成分降解,释放出游离的钙和磷、氨基酸、维生素等营养物质,特别是酵母菌能分泌出一种活性植酸酶,将面粉中的植酸水解,避免它影响其他营养成分的消化吸收率。

作者:不详 来源:网络
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