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秋季养生 秋季女性益气补血的食疗养生方生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

血对于女人的重要程度有多高,相信不需要多说女性们都能明白,因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务,而有关的营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点放在养血上。下面小编为你介绍几款女性养生粥的做法。

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女性6款益气补血养生粥

红枣粥:将米洗净后加入干净的怎么医治癫痫病红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。

粥:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。

鸡汤粥:取1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取治疗癫痫大概多少钱原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

牛筋粥:取筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。

粥:糯米继发性癫痫能治好吗洗净,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用。

粥:取连根新鲜菠菜100-150g,洗净后用手撕开,粳米100g,放入砂锅,加水800毫升,煮至米烂汤稠,即可食用。

作者:不详 来源:网络
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