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好孕餐:铁质保卫战速拌芹菜_孕婴保健

时间2019-06-06 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2007年9月17日 29周3天 预产期:2007年11月30日 还有74天

上次产检,我的血色素偏低了,虽然不算严重,但大夫还是语重心长地让我食补。回家开始翻食谱。满眼的菠菜、血豆腐、的做法。可是怎么也鼓不足勇气做这些吃。有好心的朋友提醒我,多吃些红糖、枣子和红小豆,听完特高兴。

把枣子上面放点红糖,放在锅患有癫痫病6年了,请问要怎么治疗癫痫呢?里蒸10分钟,那叫个香。把红小豆碾成豆沙,包吃。好久不吃豆沙包了,怎么还是那么好吃呢?

平时各种蔬菜吃得很多,芹菜经常排不上队。为了补铁,想起来芹菜这个好朋友,爽口还方便。今天赶紧做了。

吃着自己爱吃的,还能,是很幸福的事情。

我的铁质保卫战,坚持到底!

癫痫病治疗注意事项有哪些t-indent: 2em">〖制作方法〗

主料:芹菜一根。

辅料:花椒8-10粒。盐少许。鸡精少许。香油适量。

过程:

1.把芹菜洗净,切丁。

重庆哪家医院治疗癫痫见效快ndent: 2em">2.热水锅中放入花椒和少许盐,煮开。(花椒可以使芹菜入味和增绿。)

3.把芹菜丁倒入热水锅中,30秒马上焯出来。

4.控干水分放入盘中。

5.撒上带有漂亮颜色的彩椒粒。

6.调入盐、鸡精、香油即可。北京去哪家羊癫疯医院p>

〖分析〗

芹菜:芹菜富含矿物质元素,所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。同时,芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃些芹菜对增进食欲,帮助消化、吸收都大有好处。。

 

作者:不详 来源:网络
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