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核桃油炒茭白的做法_核桃油炒茭白怎么做

时间2019-06-06 来源:饼菜谱大全

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  茭白本身的营养非常的丰富,富含人体所需要的多种物质,对心脑血管起到保护作用,今天小编教大家做的是核桃油炒茭白,简单却不失美味。

武汉市哪家癫痫病医院好桃油炒茭白

  主料

  茭白  100克

  辅料

  核桃油  适量  盐  适量  青辣椒  适量  小葱  适量  红辣椒  适量癫痫病如何治疗>

  步骤

  1.青红辣椒分别切成丝备用

  2.将茭白去皮,洗净,切成丝

  3.用水焯一下

  4.捞出沥干水份

  5.将核桃油放入锅里烧热,葱花爆锅,放宁夏医院癫痫专科入茭白丝翻炒几下

  6.加入青红辣椒丝

  7.加入盐调味,待熟后出锅装盘完成。

  烹饪小分享:

  1、由于茭白含有较多的草酸,所以炒制前先用水焯一下,以去掉部份草酸。

深圳大学一附院癫痫科怎么样  2、食用茭白不可过量,适可而止,每次50-100克比较适宜。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的核桃油炒茭白,清脆美味的一道家常小炒。

 

作者:不详 来源:网络
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