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三色糯米饭的做法_减肥食谱_

时间2019-05-18 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

菜系及功能:

三色糯米饭原料:赤小豆、薏米、糯米、冬瓜籽、黄瓜丁各适量。

三色糯米饭的做法:

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将赤小豆、薏米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,煮30分钟,放人淘洗干净的糯米及冬瓜籽,煮至糯米饭熟,撤入黄瓜丁即可。可常食。

保健饮知:有健脾利水之功。适用于脾虚痰湿型肥胖者。

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鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适

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夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养宜春癫痫病如何才能治疗价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...

作者:不详 来源:网络
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