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扁豆薯丝_扁豆薯丝的做法午餐菜谱

时间2019-05-17 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

扁豆薯丝

原料:200克,嫩扁豆荚150克,猪瘦肉50克,葱末、姜末各5克,料酒、湿淀粉各8克,精盐4克,味精2克,植物油20克。

扁豆薯丝的做法

1.将马铃薯洗净,去皮,切成丝癫痫病人一般能活几年,放入清水中浸泡一会儿,捞出沥净水。扁豆荚撕去两端尖、角及边筋,洗净,斜切成丝。猪肉洗净,切成丝,用料酒3克、精盐0.5克、湿淀粉2克拌匀,入味上浆。

2.锅内放入清水、精盐1克烧开,下入扁豆荚丝焯熟,捞出沥净水。另将锅内放入植物油烧热,下入葱末、姜末炝香,下入肉丝焯至断生,烹入余下的料酒炒通辽羊羔疯治疗的费用匀。

3.下入扁豆荚丝炒匀,下入马铃薯丝、余下的精盐炒熟,加味精,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

特别提示:马铃薯富含的钾能够使细胞内的钠与尿一同排出体外,从而消除水肿,预防高血压。
 

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作者:不详 来源:网络
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