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甜食的危害不只发胖

时间2019-01-14 来源:饼菜谱大全

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1。导致

糖类食品进入人体经过消化吸收后,一部分消耗供能,另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外,剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。

所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品,很容易引起肥胖。

2。影响睡眠

中医治疗癫痫的方法yle="text-indent:2em;text-align:left;">甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜馒头后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见,甜食对免疫力是有一定影响的。此外,吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。

3。引发

如果一直过多地食用含糖量很高的甜食,就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如,过用甜食,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重人们体内代谢中胰岛的负担,从郑州去哪里治疗癫痫而诱发病。

4。诱发

每天喝一罐甜饮料,患的几率比不喝甜饮料的几率高20%,每天喝两罐,则高50%。近年来糖尿病患者人数的增多和甜饮料的大量消费、糖的摄入逐年递增有密切关系。

吃糖可能并不会直接导致糖尿病,但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而导致糖尿病。

昆明癫痫到哪里治n:left;">5。增加患可能性

乳腺癌的致病因素是多方面的,而其中一个很大的原因就是和体内胰岛素的分泌增加有着很重要的关系的。而过量的甜食正是引起胰岛素增加的元凶之一。

(责任编辑:杨绮琴 )

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作者:不详 来源:网络
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