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宝宝菠菜猪肝粥的做法

时间2019-01-14 来源:饼菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

菠菜猪肝粥怎么做给宝宝吃呢?菠菜和猪肝都是含铁丰富的食物,对于的宝宝,是很好的补血食材,为了让宝宝更好的消化吸收营养,做成粥更好,下面就来看看宝宝菠菜猪肝粥的做法吧。

宝宝菠菜猪肝粥的做法一

主料:粳米、菠菜、猪肝、盐、姜、大葱

做法:

1、粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出沥干,猪肝反洗净,切成薄片,菠菜洗吕梁癫痫专科医院在哪里净,去根切段,姜、葱均切丝。

2、锅内注入约1200毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸,。然后改用小火煮成稀饭。

3、放入肝片、菠菜、姜丝、葱丝,下盐调好味,继续煮至猪肝熟透即可。

宝宝菠菜猪肝粥的做法二

材料:大米、猪肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油

做法:

继发性癫痫病有哪些病因?ext-indent:2em;text-align:left;">1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁,姜切丁,放到猪肝里,倒抽腌制一下。

2、大米放进电饭煲,粥的档位,水开后把猪肝放进去。

3、要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,适量的盐,滴几滴香油就可以了。

宝宝菠菜猪肝粥的做法三

原料:猪肝、东北珍珠米、菠菜、水、姜丝、盐、油

九江癫痫频繁发作如何治疗:left;">做法:

1、米淘洗干净,另外用清水浸泡1小时(用时滤水)。

2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花),适当搅拌以免糊底。

3、在煮粥的时候猪肝切小块用姜丝、盐、油拌匀,菠菜焯水切丝。

4、 粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面,再煮3-5分钟,出锅加菠菜适当放点盐调味。

(责任编辑:苏雅婷 )

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大米提前浸泡一个小时。烧开一锅水,放入大米,大火煮至沸腾,转小火,煮至黏稠。大米和水的比例差不多是1比7,用吃剩的米饭煮更省时省力。

菠菜,春天里不可不吃的时令菜,富含各种维生素和营养物质,煮汤、清炒、凉拌都很不错。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养……

调料:植物油,两勺;料酒,半勺;食盐,一茶匙;淀粉,少许;

猪肝煮久了会老,所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中的草酸及涩味。

猪肝:性甘、苦、温,归于肝经。含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素和铁,对缺铁性贫血有很好的改善作用,……

作者:不详 来源:网络
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