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高考食谱莲子百合煲猪瘦肉

时间2019-01-14 来源:饼菜谱大全

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中药莲子百合煲猪瘦肉汤,有清心润肺、益气安神之功,适宜于熬夜后的干咳、、心烦、等症者食用。莲子为收涩类药,能养心益肾、补脾涩肠;百合是养阴类药,能宁心安神、润肺止咳。

原料:莲子、百合各20克(中药店有售),猪瘦肉100克,生姜3片

癫痫治疗排名ext-indent:2em;text-align:left;">做法:

1、各物洗净,莲子去芯;

2、猪瘦肉切块。一起放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗量);

郑州哪里治癫痫eft;">3、武火滚沸后,改为文火煲2小时,下盐便可。

推荐理由:随着习强度的增大,许多考生要熬夜。中医认为,熬夜易致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,因而熬夜后最好根据情况以药膳调养。

(责任编辑:杨绮琴 )

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做法:将洗净的莲子、百合、肉,加水放入锅中同煮,待其熟烂后,根据个人口味加糖或盐调味食用。

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作者:不详 来源:网络
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